Puolukkavispipuuro
Vispilöi kiehuvaan veteen puolukat, mannaryynit ja sokeri.
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
Anna kiehua n.7-9 minuuttia välillä sekoittaen.
Anna puuron jäähtyä ja vispaa sähkövatkaimella kuohkeaksi.
Maistuu sellaisenaan tai kylmän maidon kanssa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Malluskaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 7093g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Nalle manna (tumma) (Raisio), annos 40g | 709g | 2483kcal | 85.1g | 496.5g | 16.3g | 42.6g | |
| Sokeri | 904g | 3671kcal | 0g | 903.5g | 0g | 0g | |
| Puolukka | 1277g | 496kcal | 5.6g | 86.8g | 6.4g | 33.2g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 13299kcal | 181.4g | 2973.6g | 45.4g | 151.6g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 6649kcal | 90.7g | 1486.8g | 22.7g | 75.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 3325kcal | 45.4g | 743.4g | 11.4g | 37.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 0.9g | 14.9g | 0.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu