Perukan sienisoosi
Paista sipulit ja sienet lisää nesteet.
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
Suurusta ja mausta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 2103g | 581kcal | 38.5g | 61g | 10.5g | 40g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 3505g | 2979kcal | 35g | 157.7g | 245.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1402g | 379kcal | 18.2g | 67.3g | 2.8g | 23.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2103g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 561g | 2131kcal | 5.6g | 515.9g | 2.8g | 0g | |
| Soijakastike | 252g | 152kcal | 13g | 24g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19992g | 12444kcal | 220.6g | 1651.8g | 523.2g | 127.6g | |
| Valittu annoskoko | 9996g | 6222kcal | 110.3g | 825.9g | 261.6g | 63.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4998g | 3111kcal | 55.2g | 413g | 130.8g | 31.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 1.1g | 8.3g | 2.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu