Villi Lohikiusaus
Uunissa 175c reilu tunti, nami nam. mausta oman mielen mukaan!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Villipurri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Villipurri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 1000g | 650kcal | 16g | 150g | 1g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 300g | 360kcal | 60g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 200g | 170kcal | 2.8g | 8.8g | 14g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3007g | 2368kcal | 158.2g | 318.8g | 51g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 1504g | 1184kcal | 79.1g | 159.4g | 25.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 752g | 592kcal | 39.6g | 79.7g | 12.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.3g | 10.6g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu