Vyötärönmetsästäjän pizzapohja
Vyötärönmetsästäjän pizzapohja (mukaeltu, oikeaan kuuluisi grahanjauhojen sijaan ruisjauhoja)
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
yksi annos
1 prk maitorahkaa
1 pss (150g) emmental punaleima-juustoraastetta
2 kananmunaa
4 rkl vehnälesettä
3 rkl ruisjauhoja
n. 1 tl leivinjauhetta
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 1125g | 731kcal | 123.7g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 450g | 567kcal | 49.5g | 1.3g | 40.5g | 0g | |
| Emmental | 675g | 2633kcal | 195.8g | 0g | 202.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 23g | 40kcal | 1.2g | 8.5g | 0g | 0.1g | |
| Vehnälese | 54g | 123kcal | 7.2g | 8.3g | 2.4g | 20.2g | |
| Grahamjauho | 122g | 398kcal | 12.8g | 73.8g | 2.7g | 12g | |
| Annoskoko tuplana | 4896g | 8984kcal | 780.4g | 278.2g | 503g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 2448g | 4492kcal | 390.2g | 139.1g | 251.5g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1224g | 2246kcal | 195.1g | 69.6g | 125.8g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 15.9g | 5.7g | 10.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu