Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 135g | 432kcal | 20.2g | 79.6g | 3.5g | 13.5g | |
Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 899g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2070g | 863kcal | 40.4g | 159.2g | 7g | 27g | |
Valittu annoskoko | 1035g | 432kcal | 20.2g | 79.6g | 3.5g | 13.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 518g | 216kcal | 10.1g | 39.8g | 1.8g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |