Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 210g | 671kcal | 31.5g | 123.8g | 5.5g | 21g | |
Suola, annos 3g | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1399g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3220g | 1343kcal | 63g | 247.6g | 11g | 42g | |
Valittu annoskoko | 1610g | 671kcal | 31.5g | 123.8g | 5.5g | 21g | |
Annoskoko puolitettuna | 805g | 336kcal | 15.8g | 61.9g | 2.8g | 10.5g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |