Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 300g | 959kcal | 45g | 176.8g | 7.8g | 30g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1998g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4600g | 1918kcal | 90g | 353.6g | 15.6g | 60g | |
Valittu annoskoko | 2300g | 959kcal | 45g | 176.8g | 7.8g | 30g | |
Annoskoko puolitettuna | 1150g | 480kcal | 22.5g | 88.4g | 3.9g | 15g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |