Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 360g | 1151kcal | 54g | 212.2g | 9.4g | 36g | |
Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2398g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5520g | 2302kcal | 108g | 424.4g | 18.8g | 72g | |
Valittu annoskoko | 2760g | 1151kcal | 54g | 212.2g | 9.4g | 36g | |
Annoskoko puolitettuna | 1380g | 576kcal | 27g | 106.1g | 4.7g | 18g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |