Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Spelttihiutale (Birkkalan tila), annos 100g | 540g | 1727kcal | 80.9g | 318.3g | 14g | 54g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 3597g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8280g | 3453kcal | 161.8g | 636.6g | 28g | 108g | |
Valittu annoskoko | 4140g | 1727kcal | 80.9g | 318.3g | 14g | 54g | |
Annoskoko puolitettuna | 2070g | 863kcal | 40.5g | 159.2g | 7g | 27g | |
Arvot/100g | 100g | 42kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 1.3g |