Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Seivuoka (karppi)

Kypsennetään uunissa 200 astetta.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 220 grammaa

Viku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakasteseiti euroshopper300g288kcal57g0g3g0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g250g300kcal8.5g9g25g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g80g16kcal0.5g3g0.2g1.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1320g1225kcal132.8g26.8g56.6g3.2g
Valittu annoskoko660g612kcal66.4g13.4g28.3g1.6g
Annoskoko puolitettuna330g306kcal33.2g6.7g14.2g0.8g
Arvot/100g100g93kcal10.1g2g4.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100809