Tiinan jauhelihakastike
Ruskista jauheliha ja sipulit yhdessä
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
Lisää tomaattimurskat ja mausteet (oman valinnan mukaan: Meiran pippurisekoitus myllystä, pasta rossa - santa maria, paprikajauhe jne.)
Vinkki: voit pilkkoa nahistuneet tomaattisi mukaan kastikkeeseen!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 321 grammaa
Therra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1199g | 1991kcal | 227.9g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 2.1g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Purjosipuli | 90g | 21kcal | 1.6g | 2.2g | 0.2g | 1.9g | |
| Soijakastike | 27g | 16kcal | 1.4g | 2.6g | 0g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 23g | 43kcal | 0.1g | 10.7g | 0g | 0.1g | |
| Oregano, kuivattu | 4.5g | 14kcal | 0.5g | 1g | 0.5g | 1.9g | |
| Valkosipuli tomaattimurska (Eldorado), annos 400g | 585g | 199kcal | 8.2g | 35.1g | 2.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 585g | 205kcal | 5.8g | 40.3g | 2.9g | 8.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5778g | 5361kcal | 511.2g | 234.6g | 262.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 2889g | 2681kcal | 255.6g | 117.3g | 131.2g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1445g | 1340kcal | 127.8g | 58.7g | 65.6g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 8.8g | 4.1g | 4.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu