Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 167g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 271g | 931kcal | 27.6g | 189.8g | 3.3g | 9.5g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 42g | 31kcal | 5.5g | 0.5g | 0.2g | 2.9g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 42g | 376kcal | 0g | 0g | 41.7g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 209g | 261kcal | 35.5g | 0.8g | 14.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 125g | 138kcal | 28.8g | 0g | 1.3g | 0g | |
Tomaatti | 142g | 32kcal | 0.8g | 4.9g | 0.4g | 2g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 167g | 501kcal | 38.4g | 0g | 38.4g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 83g | 48kcal | 1.3g | 5g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2600g | 4973kcal | 295.8g | 402g | 233.8g | 28.8g | |
Valittu annoskoko | 1300g | 2486kcal | 147.9g | 201g | 116.9g | 14.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 650g | 1243kcal | 74g | 100.5g | 58.5g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |