Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 380g | 1303kcal | 38.7g | 265.8g | 4.6g | 13.3g | |
Suola, annos 3g | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 58g | 44kcal | 7.7g | 0.6g | 0.2g | 4g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 58g | 526kcal | 0g | 0g | 58.4g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 292g | 365kcal | 49.6g | 1.2g | 20.4g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 70g | 238kcal | 14g | 0g | 20.3g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 175g | 193kcal | 40.3g | 0g | 1.8g | 0g | |
Tomaatti | 199g | 45kcal | 1.1g | 6.9g | 0.6g | 2.8g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 234g | 701kcal | 53.7g | 0g | 53.7g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 117g | 67kcal | 1.8g | 7g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3640g | 6961kcal | 413.8g | 563g | 327g | 40.2g | |
Valittu annoskoko | 1820g | 3481kcal | 206.9g | 281.5g | 163.5g | 20.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 910g | 1740kcal | 103.5g | 140.8g | 81.8g | 10.1g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |