Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 650g | 2230kcal | 66.2g | 455g | 7.8g | 22.8g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 100g | 75kcal | 13.1g | 1.1g | 0.4g | 6.9g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 100g | 900kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 500g | 625kcal | 85g | 2g | 35g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 120g | 408kcal | 24g | 0g | 34.8g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 300g | 330kcal | 69g | 0g | 3g | 0g | |
Tomaatti | 340g | 77kcal | 1.9g | 11.7g | 1g | 4.8g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 400g | 1200kcal | 92g | 0g | 92g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 200g | 114kcal | 3g | 12g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6232g | 11918kcal | 708.4g | 963.6g | 560g | 69g | |
Valittu annoskoko | 3116g | 5959kcal | 354.2g | 481.8g | 280g | 34.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1558g | 2980kcal | 177.1g | 240.9g | 140g | 17.3g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |