Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 759g | 2605kcal | 77.4g | 531.5g | 9.1g | 26.6g | |
Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 117g | 87kcal | 15.3g | 1.3g | 0.5g | 8.1g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 117g | 1051kcal | 0g | 0g | 116.8g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 584g | 730kcal | 99.3g | 2.3g | 40.9g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 140g | 477kcal | 28g | 0g | 40.7g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 350g | 386kcal | 80.6g | 0g | 3.5g | 0g | |
Tomaatti | 397g | 90kcal | 2.2g | 13.7g | 1.2g | 5.6g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 467g | 1402kcal | 107.5g | 0g | 107.5g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 234g | 133kcal | 3.5g | 14g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7280g | 13922kcal | 827.6g | 1125.6g | 654.4g | 80.6g | |
Valittu annoskoko | 3640g | 6961kcal | 413.8g | 562.8g | 327.2g | 40.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1820g | 3481kcal | 206.9g | 281.4g | 163.6g | 20.2g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |