Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 601g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 976g | 3350kcal | 99.5g | 683.4g | 11.7g | 34.2g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 150g | 112kcal | 19.7g | 1.7g | 0.6g | 10.4g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 150g | 1352kcal | 0g | 0g | 150.2g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 751g | 939kcal | 127.7g | 3g | 52.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 180g | 613kcal | 36g | 0g | 52.3g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 451g | 496kcal | 103.6g | 0g | 4.5g | 0g | |
Tomaatti | 511g | 116kcal | 2.9g | 17.6g | 1.5g | 7.1g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 601g | 1802kcal | 138.2g | 0g | 138.2g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 300g | 171kcal | 4.5g | 18g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9360g | 17900kcal | 1064.2g | 1447.4g | 841.2g | 103.4g | |
Valittu annoskoko | 4680g | 8950kcal | 532.1g | 723.7g | 420.6g | 51.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 2340g | 4475kcal | 266.1g | 361.9g | 210.3g | 25.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |