Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 109g | 372kcal | 11.1g | 75.9g | 1.3g | 3.8g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 17g | 12kcal | 2.2g | 0.2g | 0.1g | 1.2g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 17g | 150kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
Kinkkusuikale Järvi Suomen 250g | 83g | 104kcal | 14.2g | 0.3g | 5.8g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 20g | 68kcal | 4g | 0g | 5.8g | 0g | |
Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 50g | 55kcal | 11.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
Tomaatti | 57g | 13kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.8g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 67g | 200kcal | 15.4g | 0g | 15.4g | 0g | |
Pastakastike, chili-valkosipuli (Pastella), annos 180g | 33g | 19kcal | 0.5g | 2g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1040g | 1989kcal | 118.4g | 160.8g | 93.6g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 520g | 995kcal | 59.2g | 80.4g | 46.8g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 260g | 497kcal | 29.6g | 40.2g | 23.4g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 191kcal | 11.4g | 15.5g | 9g | 1.1g |