Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni (myllynparas raaka) | 600g | 2100kcal | 76.8g | 418.2g | 11.4g | 19.2g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 600g | 856kcal | 75g | 1.8g | 61.5g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprikasekoitus, keitetty | 160g | 165kcal | 5.5g | 28.8g | 1.7g | 4.6g | |
Annoskoko tuplana | 5120g | 9162kcal | 645g | 936.8g | 309.2g | 47.6g | |
Valittu annoskoko | 2560g | 4581kcal | 322.5g | 468.4g | 154.6g | 23.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 1280g | 2291kcal | 161.3g | 234.2g | 77.3g | 11.9g | |
Arvot/100g | 100g | 179kcal | 12.6g | 18.3g | 6g | 0.9g |