Suppilovahverokeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		2000g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kanttarelli, tuore, annos 100g		300g	72kcal	5.4g	9g	1.5g	5.7g
Lihaliemikuutio Maggi		20g	56kcal	1.8g	1.4g	4.6g	0g
Maustettu Ruokakerma, Tomaatti & Vuohenjuusto (Valio), annos 250g		250g	300kcal	7.5g	13.8g	25g	0g
Sipuli		160g	48kcal	2g	7.7g	0.3g	2.7g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		15g	50kcal	0g	12.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	5490g	1053kcal	33.4g	88.2g	62.8g	17.2g
	Valittu annoskoko	2745g	527kcal	16.7g	44.1g	31.4g	8.6g
	Annoskoko puolitettuna	1373g	263kcal	8.4g	22.1g	15.7g	4.3g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.6g	1.6g	1.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu