Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 750g | 488kcal | 82.5g | 31.5g | 2.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 3g | 12kcal | 0.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 375g | 214kcal | 3.7g | 56.2g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2256g | 1426kcal | 172.6g | 181.2g | 11.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1128g | 713kcal | 86.3g | 90.6g | 5.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 357kcal | 43.2g | 45.3g | 3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu