Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1125g | 731kcal | 123.7g | 47.2g | 3.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4.5g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 563g | 321kcal | 5.6g | 84.4g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3384g | 2139kcal | 258.8g | 272g | 18g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1692g | 1070kcal | 129.4g | 136g | 9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 846g | 535kcal | 64.7g | 68g | 4.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu