Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1500g | 975kcal | 165g | 63g | 4.5g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 6g | 24kcal | 0.1g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 750g | 428kcal | 7.5g | 112.5g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4512g | 2852kcal | 345.2g | 362.6g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2256g | 1426kcal | 172.6g | 181.3g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1128g | 713kcal | 86.3g | 90.7g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.7g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu