Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 1750g | 1138kcal | 192.5g | 73.5g | 5.2g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 7g | 28kcal | 0.1g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 875g | 499kcal | 8.7g | 131.2g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5264g | 3328kcal | 402.6g | 423g | 27.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2632g | 1664kcal | 201.3g | 211.5g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1316g | 832kcal | 100.7g | 105.8g | 7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu