Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 188g | 122kcal | 20.6g | 7.9g | 0.6g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 94g | 53kcal | 0.9g | 14.1g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 564g | 357kcal | 43g | 45.4g | 3g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 282g | 178kcal | 21.5g | 22.7g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 141g | 89kcal | 10.8g | 11.4g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu