Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 250g | 163kcal | 27.5g | 10.5g | 0.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 125g | 71kcal | 1.2g | 18.7g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 752g | 475kcal | 57.4g | 60.4g | 3.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 376g | 238kcal | 28.7g | 30.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 119kcal | 14.4g | 15.1g | 1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu