Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 375g | 244kcal | 41.2g | 15.7g | 1.1g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.5g | 5.9kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 188g | 107kcal | 1.9g | 28.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1128g | 713kcal | 86.2g | 90.6g | 6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 357kcal | 43.1g | 45.3g | 3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 178kcal | 21.6g | 22.7g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu