Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 438g | 284kcal | 48.1g | 18.4g | 1.3g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 1.8g | 6.9kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 219g | 125kcal | 2.2g | 32.8g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1316g | 832kcal | 100.6g | 105.8g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 658g | 416kcal | 50.3g | 52.9g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 208kcal | 25.2g | 26.5g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu