Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 563g | 366kcal | 61.9g | 23.6g | 1.7g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.3g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 281g | 160kcal | 2.8g | 42.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1692g | 1070kcal | 129.4g | 136g | 9g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 846g | 535kcal | 64.7g | 68g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 423g | 267kcal | 32.4g | 34g | 2.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu