Rahka-hedelmäcoctail välipala
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 188 grammaa
Kati1956
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 625g | 406kcal | 68.7g | 26.2g | 1.9g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Hedelmäcoctail, pirkka | 313g | 178kcal | 3.1g | 46.9g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1880g | 1188kcal | 143.6g | 151g | 10g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 940g | 594kcal | 71.8g | 75.5g | 5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 470g | 297kcal | 35.9g | 37.8g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 7.6g | 8g | 0.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu