Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Aurajuusto | 67g | 227kcal | 13.3g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 414g | 406kcal | 12.7g | 82.4g | 1.4g | 4.2g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 10g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 40g | 112kcal | 12g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 467g | 154kcal | 15.4g | 22.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2808g | 3126kcal | 234.4g | 216.4g | 144.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1404g | 1563kcal | 117.2g | 108.2g | 72.1g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 702g | 782kcal | 58.6g | 54.1g | 36.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu