Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 334g | 554kcal | 63.4g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 125g | 178kcal | 15.6g | 0.4g | 12.8g | 0g | |
| Aurajuusto | 83g | 284kcal | 16.7g | 0g | 24.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 517g | 508kcal | 15.8g | 103g | 1.7g | 5.2g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 13g | 85kcal | 0.1g | 0.1g | 9.4g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 50g | 140kcal | 15g | 0.8g | 8.5g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 584g | 193kcal | 19.3g | 28.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3510g | 3908kcal | 293.2g | 270.6g | 180g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 1755g | 1954kcal | 146.6g | 135.3g | 90g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 878g | 977kcal | 73.3g | 67.7g | 45g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu