Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 467g | 775kcal | 88.7g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 175g | 250kcal | 21.9g | 0.5g | 17.9g | 0g | |
| Aurajuusto | 117g | 397kcal | 23.3g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 70g | 19kcal | 0.9g | 3.4g | 0.1g | 1.2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 724g | 711kcal | 22.1g | 144.2g | 2.4g | 7.3g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 18g | 119kcal | 0.2g | 0.2g | 13.1g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 70g | 195kcal | 21g | 1.1g | 11.9g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 817g | 270kcal | 27g | 40g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4914g | 5471kcal | 410.2g | 378.8g | 251.8g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 2457g | 2735kcal | 205.1g | 189.4g | 125.9g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1229g | 1368kcal | 102.6g | 94.7g | 63g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu