Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 534g | 886kcal | 101.4g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 200g | 285kcal | 25g | 0.6g | 20.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 133g | 454kcal | 26.7g | 0g | 38.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 80g | 22kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 827g | 812kcal | 25.3g | 164.8g | 2.7g | 8.4g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 20g | 136kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 80g | 223kcal | 24g | 1.2g | 13.6g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 934g | 308kcal | 30.8g | 45.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5616g | 6252kcal | 468.8g | 432.8g | 288.2g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2808g | 3126kcal | 234.4g | 216.4g | 144.1g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1404g | 1563kcal | 117.2g | 108.2g | 72.1g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu