Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 67g | 111kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.1g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Aurajuusto | 17g | 57kcal | 3.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 103g | 102kcal | 3.2g | 20.6g | 0.3g | 1g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 2.5g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 10g | 28kcal | 3g | 0.2g | 1.7g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 117g | 39kcal | 3.9g | 5.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 702g | 781kcal | 58.6g | 54.2g | 36g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 351g | 391kcal | 29.3g | 27.1g | 18g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 176g | 195kcal | 14.7g | 13.6g | 9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu