Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 800g | 1328kcal | 152g | 0g | 80g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 300g | 428kcal | 37.5g | 0.9g | 30.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 200g | 680kcal | 40g | 0g | 58g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 1240g | 1218kcal | 37.9g | 247g | 4.1g | 12.5g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 30g | 204kcal | 0.3g | 0.3g | 22.5g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 120g | 335kcal | 36g | 1.8g | 20.4g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 1400g | 462kcal | 46.2g | 68.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8420g | 9374kcal | 703g | 648.8g | 431.8g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 4210g | 4687kcal | 351.5g | 324.4g | 215.9g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2105g | 2343kcal | 175.8g | 162.2g | 108g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.3g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu