Lihamakaronilaatikko aurajuustolla
- Keitä makaronit
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
- Paista vaikka samalla jauheliha, pilko sipuli joukkoon
- Mausta jauheliha pannussa
- Kerrosta makaronit ja jauhelihat voideltuun uunivuokaan.
Ripottele kerroksiin myös murennettua aurajuustoa oman maun mukaan.
- Kaada sekoitettu munamaito laatikon päälle.
- Ripottele päälle juustoraaste
- Paista uunissa 200 asteessa n. 50min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Timbe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 133g | 221kcal | 25.3g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.3g | 0.2g | 5.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 33g | 113kcal | 6.7g | 0g | 9.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Makaroni, keitetty, suolaton | 207g | 203kcal | 6.3g | 41.2g | 0.7g | 2.1g | |
| Oivariini pehmeästi levittyvä, 6g | 5g | 34kcal | 0.1g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 20g | 56kcal | 6g | 0.3g | 3.4g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 233g | 77kcal | 7.7g | 11.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1404g | 1563kcal | 117.4g | 108.4g | 72g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 702g | 781kcal | 58.7g | 54.2g | 36g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 351g | 391kcal | 29.4g | 27.1g | 18g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 8.4g | 7.7g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu