Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen, Go Green | 134g | 434kcal | 32g | 65.4g | 1.3g | 16g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 134g | 425kcal | 32.6g | 61g | 2.5g | 11.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Valkosipuli | 13g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 109g | 30kcal | 0.7g | 6.5g | 0.2g | 2.7g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 23g | 207kcal | 0g | 0g | 23.4g | 0g | |
Vesi | 584g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 150g | 240kcal | 4.1g | 4.1g | 22.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2460g | 2747kcal | 143.2g | 286.4g | 100.4g | 64.6g | |
Valittu annoskoko | 1230g | 1374kcal | 71.6g | 143.2g | 50.2g | 32.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 615g | 687kcal | 35.8g | 71.6g | 25.1g | 16.2g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.8g | 11.6g | 4.1g | 2.6g |