Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen, Go Green | 53g | 174kcal | 12.8g | 26.2g | 0.5g | 6.4g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 53g | 170kcal | 13g | 24.4g | 1g | 4.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Valkosipuli | 5.3g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 43g | 12kcal | 0.3g | 2.6g | 0.1g | 1.1g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
Vesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 60g | 96kcal | 1.6g | 1.6g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 984g | 1099kcal | 57g | 114.6g | 40g | 26g | |
Valittu annoskoko | 492g | 549kcal | 28.5g | 57.3g | 20g | 13g | |
Annoskoko puolitettuna | 246g | 275kcal | 14.3g | 28.7g | 10g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.8g | 11.6g | 4.1g | 2.6g |