Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen, Go Green | 67g | 217kcal | 16g | 32.7g | 0.7g | 8g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 67g | 213kcal | 16.3g | 30.5g | 1.3g | 5.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 54g | 15kcal | 0.3g | 3.2g | 0.1g | 1.4g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 12g | 103kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
Vesi | 292g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 75g | 120kcal | 2g | 2g | 11.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1230g | 1374kcal | 71.2g | 143g | 50.4g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 615g | 687kcal | 35.6g | 71.5g | 25.2g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 308g | 344kcal | 17.8g | 35.8g | 12.6g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.8g | 11.6g | 4.1g | 2.6g |