Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Linssi, punainen, Go Green | 107g | 347kcal | 25.6g | 52.3g | 1.1g | 12.8g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 107g | 340kcal | 26g | 48.8g | 2g | 9.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 87g | 24kcal | 0.5g | 5.2g | 0.2g | 2.2g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 19g | 165kcal | 0g | 0g | 18.7g | 0g | |
Vesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 120g | 192kcal | 3.2g | 3.2g | 18g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1968g | 2198kcal | 114g | 228.8g | 80.4g | 51.6g | |
Valittu annoskoko | 984g | 1099kcal | 57g | 114.4g | 40.2g | 25.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 492g | 550kcal | 28.5g | 57.2g | 20.1g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.8g | 11.6g | 4.1g | 2.6g |