Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 143g | 42kcal | 1.3g | 6.4g | 0.6g | 2.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 929g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 61g | 220kcal | 4.9g | 48g | 0.3g | 1g | |
Kesäkurpitsa | 179g | 30kcal | 0.7g | 4.5g | 1.1g | 1.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 46g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 107g | 29kcal | 1.4g | 5.1g | 0.2g | 1.8g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 214g | 361kcal | 42.1g | 2.6g | 20.4g | 0g | |
Maissi jyvät | 43g | 62kcal | 1.2g | 11g | 1g | 1.6g | |
Tomaattimurska | 214g | 63kcal | 1.2g | 11.4g | 0.4g | 4.1g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 107g | 322kcal | 3.6g | 4.6g | 32.2g | 1.1g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4150g | 2483kcal | 115g | 196.2g | 132.8g | 30g | |
Valittu annoskoko | 2075g | 1242kcal | 57.5g | 98.1g | 66.4g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 1038g | 621kcal | 28.8g | 49.1g | 33.2g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |