Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 172g | 50kcal | 1.6g | 7.7g | 0.7g | 3.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1115g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 73g | 264kcal | 5.9g | 57.6g | 0.4g | 1.2g | |
Kesäkurpitsa | 214g | 36kcal | 0.9g | 5.4g | 1.3g | 1.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 56g | 16kcal | 0.3g | 3.3g | 0.1g | 1.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 129g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 12g | 106kcal | 0g | 0g | 12g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 257g | 434kcal | 50.5g | 3.1g | 24.4g | 0g | |
Maissi jyvät | 51g | 74kcal | 1.4g | 13.2g | 1.2g | 1.9g | |
Tomaattimurska | 257g | 76kcal | 1.4g | 13.6g | 0.5g | 4.9g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 129g | 386kcal | 4.4g | 5.5g | 38.6g | 1.3g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4980g | 2980kcal | 138.2g | 235.4g | 159.2g | 36g | |
Valittu annoskoko | 2490g | 1490kcal | 69.1g | 117.7g | 79.6g | 18g | |
Annoskoko puolitettuna | 1245g | 745kcal | 34.6g | 58.9g | 39.8g | 9g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |