Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 229g | 67kcal | 2.1g | 10.3g | 0.9g | 4.3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1486g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 97g | 352kcal | 7.9g | 76.8g | 0.5g | 1.7g | |
Kesäkurpitsa | 286g | 49kcal | 1.1g | 7.1g | 1.7g | 2g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 74g | 21kcal | 0.4g | 4.4g | 0.1g | 1.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 172g | 46kcal | 2.2g | 8.2g | 0.3g | 2.9g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 16g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 343g | 578kcal | 67.3g | 4.1g | 32.6g | 0g | |
Maissi jyvät | 69g | 99kcal | 1.9g | 17.6g | 1.6g | 2.5g | |
Tomaattimurska | 343g | 101kcal | 1.9g | 18.2g | 0.7g | 6.5g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 172g | 515kcal | 5.8g | 7.4g | 51.4g | 1.7g | |
Valkosipuli | 17g | 19kcal | 1.4g | 2.8g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6640g | 3974kcal | 184g | 313.8g | 211.8g | 47.8g | |
Valittu annoskoko | 3320g | 1987kcal | 92g | 156.9g | 105.9g | 23.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1660g | 993kcal | 46g | 78.5g | 53g | 12g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |