Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 257g | 75kcal | 2.4g | 11.6g | 1g | 4.9g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1672g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 109g | 396kcal | 8.9g | 86.4g | 0.6g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa | 322g | 55kcal | 1.3g | 8g | 1.9g | 2.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 84g | 23kcal | 0.5g | 5g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 193g | 52kcal | 2.5g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 18g | 159kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 386g | 651kcal | 75.7g | 4.6g | 36.7g | 0g | |
Maissi jyvät | 77g | 111kcal | 2.2g | 19.8g | 1.9g | 2.9g | |
Tomaattimurska | 386g | 113kcal | 2.2g | 20.4g | 0.8g | 7.3g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 193g | 579kcal | 6.6g | 8.3g | 57.9g | 1.9g | |
Valkosipuli | 19g | 21kcal | 1.5g | 3.1g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 7470g | 4470kcal | 207.6g | 353g | 239g | 54g | |
Valittu annoskoko | 3735g | 2235kcal | 103.8g | 176.5g | 119.5g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 1867g | 1118kcal | 51.9g | 88.3g | 59.8g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |