Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 29g | 8.4kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 186g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 12g | 44kcal | 1g | 9.6g | 0.1g | 0.2g | |
Kesäkurpitsa | 36g | 6.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.8kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 2g | 18kcal | 0g | 0g | 2g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 43g | 72kcal | 8.4g | 0.5g | 4.1g | 0g | |
Maissi jyvät | 8.6g | 12kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 0.3g | |
Tomaattimurska | 43g | 13kcal | 0.2g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 21g | 64kcal | 0.7g | 0.9g | 6.4g | 0.2g | |
Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 830g | 497kcal | 23g | 39.2g | 26.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 415g | 248kcal | 11.5g | 19.6g | 13.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 208g | 124kcal | 5.8g | 9.8g | 6.6g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |