Jybis sanoi...
Missä vaiheessa kannattaa laittaa tuo tomaattimurska?
torstai 26.02.2009 klo 17:49
Jybis sanoi...
Tiiätkö mitä! sain juuri lemppari ruuan, näin hyvää keittoa en oo syöny sitten koskaan.
torstai 26.02.2009 klo 18:32
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 286g | 84kcal | 2.7g | 12.9g | 1.1g | 5.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 1858g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 122g | 440kcal | 9.9g | 96g | 0.7g | 2.1g | |
Kesäkurpitsa | 357g | 61kcal | 1.4g | 8.9g | 2.1g | 2.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 93g | 26kcal | 0.6g | 5.5g | 0.2g | 2.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 214g | 58kcal | 2.8g | 10.3g | 0.4g | 3.6g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 20g | 177kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
Broilerifilee, hunajamarinadi, raaka | 429g | 723kcal | 84.1g | 5.1g | 40.7g | 0g | |
Maissi jyvät | 86g | 123kcal | 2.4g | 22g | 2.1g | 3.2g | |
Tomaattimurska | 429g | 126kcal | 2.4g | 22.7g | 0.9g | 8.1g | |
Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 214g | 643kcal | 7.3g | 9.2g | 64.3g | 2.1g | |
Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.5g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8300g | 4967kcal | 230.6g | 392.2g | 265.2g | 59.6g | |
Valittu annoskoko | 4150g | 2483kcal | 115.3g | 196.1g | 132.6g | 29.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 2075g | 1242kcal | 57.7g | 98.1g | 66.3g | 14.9g | |
Arvot/100g | 100g | 60kcal | 2.8g | 4.7g | 3.2g | 0.7g |