Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 582g | 378kcal | 64g | 24.5g | 1.7g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 582g | 47kcal | 0g | 11.6g | 0g | 8.7g | |
| Hunaja | 47g | 154kcal | 0.2g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2422g | 1158kcal | 128.4g | 147.4g | 3.4g | 17.4g | |
| Valittu annoskoko | 1211g | 579kcal | 64.2g | 73.7g | 1.7g | 8.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 606g | 290kcal | 32.1g | 36.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu