Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 665g | 433kcal | 73.2g | 27.9g | 2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 665g | 53kcal | 0g | 13.3g | 0g | 10g | |
| Hunaja | 53g | 176kcal | 0.3g | 43g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2768g | 1323kcal | 147g | 168.4g | 4g | 20g | |
| Valittu annoskoko | 1384g | 662kcal | 73.5g | 84.2g | 2g | 10g | |
| Annoskoko puolitettuna | 692g | 331kcal | 36.8g | 42.1g | 1g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu