Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 83g | 54kcal | 9.1g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 83g | 6.7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 1.2g | |
| Hunaja | 6.7g | 22kcal | 0g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 346g | 166kcal | 18.2g | 21.2g | 0.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 173g | 83kcal | 9.1g | 10.6g | 0.2g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 87g | 41kcal | 4.6g | 5.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu