Rahkajuoma
250g rahkaa
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
mehukeitto oman maun mukaan
1rkl hunajaa
sekoita keskenään tasaiseksi juomaksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Kamachar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 832g | 541kcal | 91.5g | 34.9g | 2.5g | 0g | |
| Mehukeitto, vadelma-persikkakeitto, sokeroimaton (valio) 200g | 832g | 67kcal | 0g | 16.6g | 0g | 12.5g | |
| Hunaja | 67g | 220kcal | 0.3g | 53.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3460g | 1654kcal | 183.6g | 210.6g | 5g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1730g | 827kcal | 91.8g | 105.3g | 2.5g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 865g | 414kcal | 45.9g | 52.7g | 1.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.3g | 6.1g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu